Дихальна гімнастика

Вправа Кулька:

Нам знадобляться: 

- лоточки для яєць

- коктейльні трубочки

- маленькі м’ячики ( можна взяти кусочки ватних дисків).

При вдиху захоплюємо м‘ячик із однієї лунки при видиху - перекладаєм в іншу.

Вправа за посиланням https://t.me/pidtrumaidutuny/294

Від Жанни Домбровської

***

Повітряна кулька

Запропонуйте дитині лягти на підлогу і покласти руки на животик, уявивши, що у нього замість животика – повітряна кулька. Тепер повільно надуваємо кульку, тобто животик, а після того, як мама грюкне в долоні (через 5 секунд) – кульку здуваємо. Виконувати цю вправу можна разом з малюком, повторюючи 5 разів.

***

Хом’ячок

Це вправа дуже подобається дітям. Адже вона проста і дуже весела. Запропонуйте малюкові зобразити хом’ячка, надувши щічки і пройтися так 10 кроків. Після чого, повернутися і ляснути себе по щічках, таки чином випустивши повітря. А потім пройти ще кілька кроків, дихаючи носом, як би винюхуючи нову їжу для наповнених щічок. Повторіть кілька разів. Сміх і веселощі – гарантовано.           

***

Носоріг

Представляємо себе носорогом, який дихає по черзі через одну ніздрю.

***

Курочка

Малюк сидить на стільці з опущеними руками, потім робить швидкий вдих і піднімає ручки до пахв, долонями вгору, зображуючи крила курочки. На видиху, крильця опускаємо, повертаючи долоні вниз.

***

Водолаз

Запропонуйте дитині позмагатися з вами, уявивши, що ви опускаєтеся на дно океану, як справжні водолази. Наскільки він зможе затримати дихання?