Допомога людині під час ступору

Ступор – одна з найсильніших захисних реакцій організму. Відбувається після дуже сильних нервових потрясінь (вибух, напад, жорстоке насилля), коли людина затратила стільки енергії на виживання, що сил на контакт із навколишнім світом у неї вже немає. Ступор може тривати від декількох хвилин до декількох годин. Тому, якщо не надати допомогу, і потерпілий пробуде в такому стані досить довго, це приведе його до фізичного виснаження. Так як контакт з навколишнім світом відсутній, потерпілий не помічає небезпеки й не починає дій, щоб її уникнути. 

Основні ознаки ступору: 

різке зниження або відсутність довільних рухів і мови; 

відсутність реакції на зовнішні подразники (шум, світло, дотики); 

«застигання» у певній позі, заціпеніння, стан повної нерухомості; 

можлива напруга окремих груп м’язів. 

Перша допомога: 

Зігніть потерпілому пальці на обох руках і притисніть їх до основи долоні. Великі пальці повинні бути виставлені назовні. 

Кінчиками великого й вказівного пальців масажуйте потерпілому точки, розташовані на лобі, над очима рівно посередині між лінією росту волосся й бровами, чітко над зіницями. 

Долоню вільної руки покладіть на груди потерпілого. Підлаштуйте своє дихання під ритм його дихання. 

Людина, перебуваючи в ступорі, може чути, бачити. Тому говоріть йому на вухо, тихо, повільно й чітко те, що може викликати сильні емоції (краще негативні). Пам’ятайте, необхідно будь-якими засобами домогтися реакції потерпілого, вивести його із заціпеніння. 

Джерело: Психологія Бою, 2015, А.М. Романишин, О.В. Бойко, Д.В. Богодицький, Т.М.Мацевко, В.М. Кожевніков, О.С. Капінус, І.Т.Смага, В.І. Пазина, Т.Л. Грицевич, Гузенко І.М.