Психологічне здоров’я: як зберегти психологічний комфорт для всіх учасників освітнього процесу

Діти, батьки і педагоги формують єдиний фундамент для дорослішання майбутнього покоління. Психологічний комфорт, сприяє успішності учасників освітнього процесу, адже . психологічно здорові учні чудово і з інтересом навчаються, педагоги якісно виконують професійні обов’язки, а батьки мотивують поліпшувати навчальні результати дітей. Однак для кожного з них є свій ризик погіршення психологічного стану: як спільні, так і індивідуальні. Наприклад: низький рівень мотивації, перевищені очікування, неякісна комунікація, некеровані негативні емоції, втома, хронічні стреси тощо.

Для збереження психологічного комфорту всіх учасників освітнього процесу експерти проєкту «Підтримай дитину» у межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської розробили рекомендації, дотримання яких значно поліпшить якість життя кожного учасника освітнього процесу.

Дітям варто:

• дотримуватися режиму дня;
• мати вільний від навчання час;
• мати хороших друзів та із задоволенням спілкуватися з однокласниками;
• довіряти батькам та педагогам;
• любити, цінувати та поважати себе;
• розвивати свої навички та здібності.

Батьками варто:

• не порівнювати свою дитину з іншими;
• не заміняти собою вчителя;
• захищати інтереси дитини;
• підтримувати ефективну комунікацію із педагогами;
• мати власні ресурси для відновлення та особистісні захоплення.

Освітянам варто:

• розділяти професійне і особисте;
• не перепрацьовувати робочі години;
• цінувати власні професійні досягнення;
• конструктивно вивільняти негативні емоції;
• відпочивати та відновлюватися.