Стани, які можуть бути в людини під час психотравмуючих подій

Людина в стресовій ситуації може мати різні стани, зокрема відчувати страх, агресію, паніку. Якщо ви опинилися поряд з людиною, врахуйте її стан та дійте відповідним чином. 

Стан шоку – це відповідь психіки на несподіваний чи надмірний стимул Людина не може адаптуватися до ситуації та «випадає» у змінений стан свідомості. Цю реакцію не можна контролювати, вона відбувається на несвідомому рівні. Від сильного потрясіння людина може застигнути на місці тоді, коли треба тікати.

Ступор - стан, при якому відсутня критичність психічної функції та рівня свідомості, коли хворий майже повністю не реагує і відгукується виключно на інтенсивні стимули, зокрема такі як біль.

Істерика - демонстративна поведінка, що виражає активний протест, власні страждання і неможливість адекватних реакцій. Істеричним також називають голосне, неспокійна поведінка, яка спонукає до такої поведінки  оточуючих.

Страх – це складний психічний стан, який складається зі сприйняття, оцінки й розуміння тієї уявної або реальної небезпеки. Страх переживають у вигляді занепокоєння, хвилювання, тривоги й переляку, остраху й жаху.

Агресія – це поведінка, яка спричиняє шкоду іншим людям або самій людині. Агресія проявляється у побитті інших людей, у вербальних образах, погрозах, ворожих насмішках, жартах, а також містить непрямі форми фізичної та вербальної агресії (бойкот, ворожа міміка та жестикуляція).

Рухове збудження – реакція нервової системи і організму людини на сильний подразник. Іноді пережиті потрясіння настільки сильні, що людина перестає розуміти, що відбувається довкола неї. Вона не в змозі відрізнити своїх від ворогів, небезпеки від порятунку. Така людина втрачає здатність логічно мислити й приймати рішення, якщо їй не надати необхідну допомогу, це може призвести до небезпечних наслідків, адже через знижений контроль за своїми діями людина може заподіяти шкоду собі та іншим. 

Нервове тремтіння - реакція організму на сильне нервове перевантаження. Нервове тремтіння може стати наслідком надзвичайної події, свідком або учасником якої стала людина. Тремтіння може виникнути відразу після травмуючої події, так і через деякий час. Таким чином організм «скидає напругу». На відміну від стану рухового збудження, нервове тремтіння бажано не зупиняти, оскільки це може призвести до розвитку серйозних захворювань людини. Не можна також обіймати людину, або притискати її до себе, заспокоювати, або говорити, щоб вона взяла себе в руки. Навпаки, необхідно підсилити тремтіння (протягом 10-15 секунд різко та сильно потрясти за плечи), при цьому продовжуючи розмовляти з людиною, щоб вона не сприйняла ваші дії за агресію, або напад. Після завершення нервового тремтіння людині необхідно дати можливість відпочити у спокійній обстановці. 

Плач — одна з фізіологічних реакцій людини, що супроводжує стрес. Як правило, виникає при сильному страху, болю, смутку, жалю, злості чи радості. 

Паніка - психічний стан людей, несвідомий, нестримний страх, викликаний дійсною чи уявною небезпекою, що охоплює людину чи багатьох людей, неконтрольоване прагнення уникнути небезпечної ситуації.