Як мінімізувати роль гаджетів в житті дитини
Наш час - час гаджетів та сучасних технологій. Все частіше ми спостерігаємо, що наші діти стали меньш комунікабельними, зацікавленими у книжках, іграх із однолітками тощо. Життя сучасних дітей сповнене смартфонами та останніми моделями комп’ютерів та відеокарт. Але ми, як дорослі, маємо своєчасно звернути на це увагу та сприяти мінімізації гаджетів в житті наших дітей. Важливо підкреслити, що цей процес має бути ненасильницьким, а лагідним та мотивуюлчим. Ми пропонуємо декілька заходів, що дозволяють це зробити:
1. Будьте цікаві. Психологи пояснюють швидке звикання дітей до яскравих образів у телефоні схильністю людської, а особливо дитячої, нервової системи прагнути позитивних емоцій. Для будь-якої дитини кожен новий день – це новий досвід, багато що відбувається з нею вперше, і якщо ці переживання будуть безпосередньо пов'язані з гаджетами, то шанс виникнення залежності значно зростає. Тож варто збагачувати життя дитини більшим колом інтересів та яскравих вражень.
2. Покажіть приклад. Так, зараз дуже складно проводити час, не поглядаючи раз у раз на екран смартфона. Робочі та новинніі чати не відпускають навіть удома. Але саме тому вкрай важливо в ті моменти, коли ви щось робите разом із дитиною, повністю включатись у процес того, що відбувається.
3. Встановіть правила. І це стосується не лише кількості часу, яку ви відводите дитині на комп'ютерні ігри чи чати у месенджерах із друзями. Наприклад, домовтеся з усіма членами сім'ї, що під час сніданку, обіду та вечері ви залишаєте телефони поза столом (краще в іншій кімнаті) і не відволікаєтеся на дзвінки та повідомлення.
4. Створіть альтернативу. Часто в обмін на гаджети батьки просто не знають, що запропонувати дитині. Віднайдіть гуртки для дитини. Частіше організовуйте якісь сумісні заходи. Підтримуйте дитину в її інтересах.
5. Поважайте думку дитини. Іноді зловживання гаджетами може бути просто своєрідною втечею від ситуації, коли діти не почуваються досить важливими та цінними в сім'ї.
Найчастіше давайте дитині право вибору і запитуйте, що вона думає, коли обговорюєте сімейні відносини. Якщо збираєтеся робити ремонт або плануєте велику покупку в будинок, запитайте дітей, чи є у них переваги. Навіть якщо їх немає, це дозволить відчути себе більш відповідальним.
6. Підтримуйте ініціативи дитини. Найцінніше – це увага. Якщо ваш син чи дочка вирішили освоїти ліплення з глини чи катання на самокаті, складіть йому чи їй компанію. Ви можете вивчити інструкцію до нового хобі або дізнатися, що для нього потрібно. Буває так, що дитині набагато важливіше просто спілкуватися з вами, а гаджети – це спроба компенсувати нестачу цього спілкування.
Будь-яке заняття, яке дитині подобається, підійде, щоб вона могла відчути, що ви поряд і готові розділити радості та складності. Настільні ігри та ігри для всієї родини чудово підійдуть для цих цілей.
7. Розвивайтеся разом. Ваша дитина почула про щось незвичайне і зацікавилася? Вивчіть це питання разом. Набагато веселіше освоювати щось у компанії, особливо якщо це щось одразу незрозуміло.
8. Довірте дитині щось важливе. Це можуть бути якісь домашні обов'язки: наприклад, накривати на стіл або прибирати зі столу після сімейної вечері, поливання квітів або перевірка заправлених ліжок. Дитина відчуватиме свою самостійність і розумітиме, що є певні справи, результат яких залежить лише від неї.
9. Встановіть сімейні традиції. Наприклад, раз на тиждень ходити до музею або вибиратися в похід влітку. Буде чудово, якщо ви разом готуватиметеся до цього заходу, обговорюючи нюанси та особливості. І якщо для цього буде потрібна додаткова інформація, знайти її за допомогою гаджета буде гарним способом показати, що це лише інструмент для досягнення іншої, більш важливої мети.
10. Запрошуйте гостей. У вік відеочатів і листування в месенджерах особисте спілкування стає дедалі рідкісним. Запросіть до себе друзів, які мають дітей близького віку, влаштуйте тематичний вечір або просто дайте їм можливість поспілкуватися. Будь-яке свято може стати гарним приводом отримати емоції від живого спілкування, де можна і потрібно бути собою.